Ho fatto da sola un periodo di ketogenica un anno e mezzo fa che si mi ha dato buoni risultati ma poi svaniti perché non ho saputo proseguire con una giusta integrazione o un giusto mantenimento.
Da maggio ho deciso di ricominciare ma questa volta seguita e supportata dal Dott. Lorenzo Vieri, da tempo seguo il Dottore e tutto il suo meraviglioso staff nei canali dove con grande professionalità e generosità divulga questo stile di vita.
In tre mesi ho perso 14 kg mi sento meravigliosamente bene mentalmente lucida e piena di energie e alla notte riposo finalmente bene.
Ho imparato a prendermi del tempo per me, prepararmi i miei pranzi equilibrati da portarmi a lavoro e concedermi dei momenti di relax.
Ho ancora qualche kg da perdere e poi questa volta con il giusto supporto del Dott. Vieri passerò alla secondo step il mantenimento, certa di avere un supporto di grande valenza.