Ad agosto contattai la nutrizionista che mi seguiva in quel periodo per chiederle di provare a seguire un piano alimentare chetogenico, visto che dal mese di ottobre non avevo miglioramenti ne di salute, ne di peso. Mi rispose che la dieta cheto è molto pericolosa e che facendola avrei riguadagnato il mio peso una volta terminata, cercò di spaventarmi senza darmi altre spiegazioni. Scattò subito una rabbia che mi portò a decidere di contattare il Dott. Vieri ( seguivo il gruppo su Fb VIVERE IN CHETOGENICA) e di farmi seguire da lui e dal suo staff. Il piano alimentare che sto rispettando ormai da 3 mesi e che ho deciso di proseguire anche in futuro ha trasformato la mia vita. Ho perso 9 kg e questo è un grande traguardo sicuramente, ma durante il percorso sono scomparsi i dolori articolari, è sparito il reflusso che non mi faceva dormire di notte a causa della continuità tosse e di conseguenza non assumo più farmaci per curarlo, ho ritrovato una grande energia( sto preparando un trasloco e ho 64 anni, dunque scatoloni, confusione, pesi da spostare) fisica e mentale. Sto attuando un percorso di Pratiche Yoga e utilizzo la ciclette. Ma soprattutto ho scoperto uno stile di vita alimentare che non cambierei con nessun altro al mondo. Un’alimentazione sana esente da cibi processati. Dimenticavo, senza l’assunzione di beveroni, bustine varie ( chimiche) per rimanere in keto. Che dire di loro, il DOC,la Dott. Costanza, Petty, Anna, Michele e sicuramente altri che non ricordo, un gruppo fantastico che mi aiuta nelle situazioni più svariate che incontro. Grandi professionisti, sempre pronti a motivarmi, non mi hanno mai fatto sentire sola imparando ad accettarmi, anche se per caso nel percorso avrei “sgarrato” , rafforzandomi per trovare la testa per rimettermi in pista. Insomma, STO BENE, MANGIO BENE, E HO ANCHE PERSO PESO.
Grazie mille un milione di volte al Doc e alla Docchina, sono rinata.♥️