Lorenzo Vieri – nutrizionista esperto in menopausa
Sbalzi d’umore, gonfiore, aumento di peso, vampate di calore, stanchezza continua, insonnia, difficoltà a concentrarti… Se tutto questo ti suona familiare, probabilmente stai attraversando la menopausa o la premenopausa. È una fase delicata nella vita di una donna, in cui il corpo cambia e spesso ci si ritrova a non riconoscersi più.
Mi chiamo Lorenzo Vieri, sono un biologo nutrizionista e da oltre dieci anni aiuto le donne a ritrovare benessere, equilibrio e vitalità attraverso un’alimentazione mirata. Ricevo nel mio studio a Brescia, ma seguo ogni giorno anche pazienti da Milano, Bergamo, Verona e tutta Italia grazie al mio servizio di consulenza nutrizionale online.
Durante la menopausa, la diminuzione degli estrogeni ha effetti negativi sul metabolismo, rallentando la combustione dei grassi, peggiorando la risposta insulinica e aumentando i livelli di infiammazione. Il risultato? Aumento del senso di stanchezza e dell’appetito, una minore lucidità e un aumento del grasso addominale, da cui sembra impossibile liberarsi.
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Cosa ottieni con il mio supporto come nutrizionista esperto in menopausa:
- Una consulenza personalizzata, in cui analizziamo insieme la tua storia clinica, gli esami ormonali e metabolici, i sintomi (come gonfiore, fame nervosa, aumento di peso, sbalzi d’umore) e le difficoltà che vivi nella tua quotidianità.
- Un piano alimentare per menopausa cucito su di te, studiato per stimolare il metabolismo, contrastare i sintomi tipici del calo estrogenico e favorire una migliore gestione del peso.
- Un supporto continuo, anche a distanza: monitoraggio dei risultati, aggiornamenti del piano nutrizionale, contatto diretto via WhatsApp per ogni dubbio o domanda.
- Un approccio umano e professionale, pensato per accompagnarti davvero in questa fase di cambiamento, con empatia, attenzione e strategie sostenibili per tornare a sentirti bene nel tuo corpo.
Come nutrizionista esperto in menopausa, il mio obiettivo è quello di aiutarti a leggere questi segnali e intervenire con un approccio concreto. Una dieta ben strutturata può contribuire a riequilibrare il metabolismo, ridurre il gonfiore, migliorare la qualità del sonno e restituire energia mentale e fisica.
In molti casi, propongo l’utilizzo della dieta chetogenica in menopausa come strumento efficace per migliorare la sensibilità insulinica, ridurre l’infiammazione e promuovere un dimagrimento graduale, sostenibile e duraturo.
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Mi sono sentita subito a mio agio e con la sua dieta oltre che stare finalmente benissimo (anni che soffrivo di problemi gastrointestinali) sono anche dimagrita e mi sento veramente in forma!!! Lo consiglio anche per la sua disponibilità telefonica nel chiarire i dubbi che insorgono durante il percorso.
Silvia Milesi
★★★★★
Super professionista, sempre disponibile e attento ad ogni esigenza! Controllo settimanale e incontri specifici per motivarti sempre al meglio in un percorso lungo che facilmente ti porterebbe a cedere. Una persona piacevole oltre che un nutrizionista competent.
Lucrezia Zacchi
★★★★★
Lorenzo è un ottimo professionista; preparato e molto attento. Grazie a lui ho potuto imparare molte cose riguardo al mio stile di vita e all’alimentazione. Mi segue ormai da anni con pazienza e attenzione. Una grande soddisfazione poter apprezzare i risultati ottenuti grazie al suo contributo.
Sandro Mazzetti
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